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how to play act5 vex 3 game

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9月3日🐼🐪，山东高速男篮举行媒体开放日🐿，16名国内球员全部到场🐿，大外援克里斯，也已经随队开始训练🐮🐎。刚刚结束的夏天，山东高速男篮的阵容更替之大🐃🦌，可谓是前所未有。上赛季的折戟沉沙🐗，化为休赛期刻苦训练的动力🐸，在主帅邱彪的带领下🦒🦄，这支近乎全新的球队🐏，正向着重返季后赛的目标努力着🐫。陶汉林瘦了“我倡导球员要脚踏实地🐖，一步一步把篮球打好🦄，然后去享受篮球，去赢得更多的比赛。”邱彪刚抵达济南时🦛，这样阐述自己的执教理念。两个月的训练过后🐑，球员们领会得如何？下午3时许🦘🐒，队员们陆续来到场地，开启训练课。从细致全面的热身🦍🐩，到随后进行组队对抗练习，邱彪都要求执行到位🐔，当做实战去演练🦥。不消几个回合的训练🐖🦛，队员们就已经满身是汗。值得一提的是🐸🐄🐕‍🦺，以前总被人诟病体重过大的球队内线陶汉林🐆🐹，也“苗条”了起来。在场记者都议论道🐹🐘🐃，陶汉林瘦了一大圈。陶汉林能减重🐂，很大原因在于这个夏天的高强度训练🐲🐕。记者注意到🦙，邱彪在训练中狠抓细节🐗，非常强调对抗🐨🐢🐱‍🚀，对于战术执行未能达标的球员，还要加练全场折返跑🦮🐈。其实早在夏天刚开始时，山东男篮就已十分注重体能训练🦛🐄。队员们每周在田径场上跑步两到三次，力量训练三次🐾，在体能师的指挥下🐃🦡，队员们严格按照计划完成🐼，毫不松懈。“当下最重要的🐀，还是要提升队员们的对抗🐿🐹🦁，把跑田径场🐊，或者在力量房训练的体能🦌🐁🐻，转化到球场上🐿。就像大家下午看到的🐎，这也是我要求的队伍作风。肌肉碰撞以后的体能🐊🐭🦛，这个可能是最重要的🐊🐘，我希望在这一点上做重点储备🦏🦙。”邱彪说。邱彪发飙了令记者颇为意外是🐫，一向以“儒帅”著称的邱彪🦄🐷🦛，在训练场上却是“凶巴巴”的🦍🐸。对抗训练刚开始时🐿，面对这么多媒体的“长枪短炮”，有些球员比较紧张🐺🦙，没有领会动作要领🦨，对抗强度不够到位🐘🐰。见状，邱彪当场怒斥球员：“别玩虚的！”当然🦔，在发火之余🦒，他也会站在场上，亲自跑位示范🐖🦧。发现队员有不好的防守习惯时🐰，邱彪也会直接吹停训练🦎🐨，非常严厉地提出批评🐲🐄🦏。有道是“严师出高徒”🐸，在邱彪的敲打下🐫，队员们很快调整好状态，在对抗中打出不少好球🐘🦛。作为上赛季常规赛最佳教练得主🐃🐾，邱彪治军确实有一套🐷。“首先从抓训练开始🐻，强调‘真打真防’，从而产生一些不同的化学反应🐪🦁，出现更多的技战术变化🐇。也许训练不会很好看，但是我觉得这和比赛是最接近的，希望大家从实战出发🐷🐄，一点一滴去拼🐎🦨。”邱彪表示🦌🦒。球员快齐了本赛季，山东男篮一共注册了16名国内球员🐗，其中何思雨、赵仕浩、刘毅、陈培东、侯沛佐、高诗岩、陶汉林7名球员是熟面孔，其余9人为新加盟球员🐼。加上新签的3名外援，球队共有12名新球员加盟🦥🦎。具体来看🐃，俱乐部通过选秀引进了谢智杰和郑晓垚，通过转会方式引进了郭凯、于德豪、孙桐林、许梦君、陆翊铭、米艾力、张旭🦙🐘。外援方面🐨，沙约克、吉伦沃特双双离队🦍🐽，引进了盖利、威金顿、克里斯三名球员。目前🐲，除盖利和威金顿还未到队外🐃，其余球员均已经投入训练🦡🐏。这两名外援将在本周内与球队会合，届时🦁🐱‍🚀，山东男篮将全员到齐，开启全面备战🐀🐢🐴。随着不少老队员退出🐇，以及年轻球员的加入🐎🐻，山东男篮已经在逐渐摆脱“老龄化”的标签。在谈及选择球员的标准时🐕，邱彪透露：“一是从即战力考虑🦁🐼，今年首要目标是重回季后赛。同时🦓🦛，我们也在慢慢做‘新陈代谢’🐏，对年轻的球员的重点培养🦥🐅🐷。”梳着一头脏辫的克里斯🦛，是目前到队的唯一一名外援🐔。这位在NBA有着丰富履历的球员，在训练中展现了极强的弹跳能力，上演了一记头部近乎“平筐”的空接劈扣，引得在场记者惊呼不已🐁🐕🦎。在NBA时多次与其他球员起过冲突的克里斯，似乎已经收敛起不少锋芒，还学会了用中文说“谢谢”🐷。他表示🐯🦮，“接下来将帮助球队赢下更多的比赛🐴，然后以一个健康的状态🐺🐹，去投入到联赛的竞争中🐖🐍。”在新加入的球员中🐷，最吸引外界关注的🐩🐰，非谢智杰莫属。这位今年的状元秀🐃，在夏季热身赛上🐂🐆，给球迷带来了深刻的印象🐨。他坦言🐐，从校园到职业🐽🦡🐾，赛场的氛围是不同的🐂，也是全新的挑战🐇。“第一个CBA赛季就要全力以赴，打出自己应有的水平🐐🐮，队伍需要我干什么，我就去干什么。我不在乎数据🦌，就只在乎球队输赢🦄🐭。”谢智杰说。
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评论
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